Home Blog Page 43

Mantén la casa limpia y el cuerpo fit con estos ejercicios de ‘Clean Workout’

Andrea Martí, actriz, conductora y miembro del Michelob Squad, comparte tres rutinas para dejar la casa impecable y el cuerpo tonificado durante la cuarentena.

Aunque la vida actual ha obligado a cambiar muchas rutinas, hay una a la que nadie ha podido escapar: limpiar la casa. De hecho, con tanto tiempo dentro de ella y sin poder salir a la calle por las medidas de sana distancia, parece que muchos han multiplicado sus quehaceres.

La actriz y conductora Andrea Martí, referencia fitness y miembro del Michelob Squad, participó en la campaña #CleanWorkout de la cerveza premium Michelob ULTRA y comparte tres combinaciones que ayudarán a divertirse y ejercitarse mientras se hace la limpieza

“Lo más importante en estos momentos es mantenernos activos porque no estamos acostumbrados a estar en nuestras casas por tanto tiempo. Hay que mantener la mente y el cuerpo ocupados”, explica Martí, quien eligió actividades en casa muy fáciles de hacer.

  • Trastes y pantorrillas

Diariamente hay que lavar platos, por lo que es una buena oportunidad para trabajar las pantorrillas frente a la tarja. “Cuatro repeticiones de 20 cada una, subiendo y bajando en puntas de pie mientras se lavan los trastes”, enseña la actriz. No hay que olvidar cerrar el agua para no malgastarla. “También sirve para trabajar la coordinación, porque los pies están haciendo una cosa, las manos otra y la cabeza está contando”, agrega.

  • Limpia el piso y reafirma abdomen

Hay que colocar dos trapitos, uno en cada pie, y ponerse en posición de plancha. Se elevan las rodillas al pecho y se mantienen los pies en el piso para arrastrar los trapos y limpiar. Se hace cinco en un lugar con cada pie y luego se va recorriendo a un lado hasta limpiar todo el espacio. “Es mi favorito, me divierte mucho y además trabajas abdomen, espalda, pompis y brazos”, reconoce la miembro del Michelob Squad, un grupo de amigos de la marca que demuestran que se pueden alcanzar las metas al combinar ejercicio y diversión. 

  • Ventanas e isquiotibiales

Limpiar las ventanas nunca está en las prioridades, así que ahora con más tiempo en casa es una buena oportunidad. “Busca un banquito, una silla o incluso un guacal, ponlo frente a la ventana y coloca un pie sobre él. Te elevas en un pie para limpiar la parte alta de la ventana y la otra rodilla la llevas hacia adelante en un ángulo de 90º. Limpias y bajas hasta cinco veces con cada pierna”, explica Martí. Así se trabajan isquiotibiales, pompa y cuádriceps. Si es ventana completa, para limpiar la parte de abajo se pueden hacer sentadillas. 

“Todos tenemos que limpiar, así que si podemos hacerlo más dinámico y pasarla bien, el día se irá más rápido y nos va a ayudar a estar de buen humor”, concluye Andrea Martí.

La campaña #CleanWorkout es una iniciativa de Michelob Ultra para motivar el ejercicio en casa y la diversión mientras se realizan las típicas tareas de limpieza. La cerveza, que celebra la vida activa, es la primera dirigida a los amantes del ejercicio que quieren disfrutar la vida sin sacrificios por sus 95 calorías y 2.6 carbohidratos.

Nuevas formas de comprar en Pinterest y descubrir pequeñas empresas de todo tipo

0

En las dos últimas semanas, las búsquedas sobre cómo “ayudar a pequeños negocios” se han triplicado en Pinterest en comparación con las dos anteriores. Ahora que tanta gente busca formas de comprar online y apoyar a pequeñas empresas, Pinterest ha aumentado esfuerzos por facilitar el proceso de compra, sobre todo en lo que a artículos del hogar y moda se refiere, para así promover el descubrimiento de los minoristas dentro de la plataforma. 

Con la instauración del Home Office, los usuarios quieren encontrar maneras de acondicionar y organizar su nuevo espacio laboral; así lo demuestra el incremento del 200 % en “ideas para oficinas en casa”. Sin embargo, también se hacen compras para los demás. En las últimas dos semanas se han cuadruplicado las búsquedas de “regalos para empleados” y se han duplicado las “ideas de paquetes de regalo”; por último, se han triplicado las búsquedas de “cestas de Pascua para adultos” en comparación con el año pasado. 

Pinterest considera que una de las mejores maneras de ayudar a sus usuarios a encontrar productos para ellos, para la casa o para sus seres queridos es facilitándoles que descubran marcas nuevas; al mismo tiempo que se impulsa el tráfico de pequeños y grandes minoristas como Ruggable, Room and Board, Filson, The Citizenry, Made Trade y Ansel & Ivy.

Hoy Pinterest anuncia nuevas formas de comprar directamente desde los pines, en los tableros, a través de la función de búsqueda y de las nuevas recomendaciones de decoración del hogar.

  • Compra desde la barra de búsqueda: Desde hoy mismo, en la barra de búsqueda aparecerá una nueva sección de compra que facilitará la adquisición de productos en stock al buscar términos como “conjuntos de primavera”, “decoración de oficina” o “remodelación de cocina”. También se ha añadido a la experiencia la posibilidad de filtrar por precio o por marca.
  • Compra desde un tablero: Cuando un usuario visite sus tableros de moda o decoración del hogar, verá una sección de compra donde se muestren los productos de los pines del tablero u otros inspirados en ellos. Es como tener una lista de la compra de cada uno de tus tableros: los usuarios verán productos a la venta basados en lo que hayan guardado para decorar sus espacios o sus looks preferidos.
  • Compra desde los pines: Se ha integrado la búsqueda visual y la compra directamente en los pines para que sea más sencillo que nunca comprar cualquier pin relacionado con la moda o la decoración del hogar que aparezca en la plataforma.
  • Guías de estilo: Cuando se busquen términos relacionados con el hogar como “sala”, aparecerán unas guías de estilo con ideas de interiorismo referentes a estilos tan conocidos como “mediados de siglo”, “contemporáneo” o “rústico”. Estas recomendaciones visuales permiten descubrir estilos y gustos de tendencia aunque no se sepa expresar con palabras lo que se está buscando. Es como tener a un diseñador de interiores en persona en la pestaña de búsqueda.
blank

También, está trabajando para facilitar las compras a los minoristas que cumplen con las  directrices de la plataforma para disfrutar de una experiencia fiable, y por se lanzó el programa de comerciantes verificados la semana pasada. A partir de ahora, los usuarios de Pinterest verán una marca de verificación azul en los perfiles de los comerciantes verificados, que son cada vez más.

Por otra parte, continúan las mejoras en las compras en Pinterest, y han multiplicado por 2.5 el número de pines de producto disponibles para compra desde el año pasado, además de impulsar 2.3 veces más tráfico a los minoristas. El número de usuarios que compran en Pinterest ha aumentado un 44%

Estas nuevas funciones de compra están operativas desde hoy mismo en Estados Unidos, y pronto lo estarán en más países.

¿Buscas más inspiración ahora que estás en casa? No te pierdas la nueva pestaña Hoy y el tablero “Cuídate. Inspírate” en Pinterest. 

Colección Lefties Woman Spring Summer Collection 2020 My Essentials con la ilustradora Saray Luis Martin

Lefties Woman Spring Summer Collection 2020. My Essentials con la ilustradora Saray Luis Martin, es la nueva colección que presenta la firma de moda para esta campaña estival. El arte y la moda son dos disciplinas estrechamente relacionadas, tal y como muestra Sara Luis Martin, una conocida ilustradora con la que Lefties presenta una colección compuesta por piezas esenciales, clásicos renovados y prendas modernas creadas para vestir de una forma fácil y cómoda en cualquier ocasión.

MY ESSENTIALS propone una amplia gama de opciones con las que crear infinidad de looks adaptables para el día a día, al estilo y silueta de cada mujer. Una colección depurada como los trazos que conforman las ilustraciones de Saray, en las que la moda ocupa el eje central de su inspiración y lifestylediario.

blank

La ilustradora Saray Luis Martin, empezo a dibujar y a crear historias con tan solo cuatro años. Recortaba looks y desfiles de las revistas de su madre. Su técnica favorita es la acuarela y le gusta combinar y mezclar los colores. Le encanta el ballet y todo lo que tenga que ver con el mar.

Para sus ilustraciones se inspira en Sonia Delaunay, Charlotte Salomón, Antonio López, Carl Erikson, Florine Stettheimer, Rene Gruau, Edward Hopper o Toulouse-Lautrec, se deja llevar por las obras y no tanto por las corrientes artísticas. Su mejor momento para pintar es la tarde- noche.

Su prenda esencial es la gabardina o un blazer oversize y los esenciales que no pueden faltar en su armario son, una camisa blanca, jeans, unas zapatillas y un sombrero. Su estilo es una miscelánea de sentimientos. Una mezcla de chic, toque vintage/bohemio con puntos algo más asiáticos.

blank

Los esenciales son como un lienzo en blanco. Cuando los tienes, puedes añadir todo lo demás”. Saray Luis Martin (ilustradora).

La nueva colección Lefties Woman Spring Summer Collection 2020. My Essentials con la ilustradora Saray Luis Martin,estará disponible en todas las tiendas Lefties esta primavera.

Descubre cada semana nuevas prendas y escoge el diseño que mejor exprese tu personalidad entre todas las propuestas para esta temporada. Adapta las propuestas de Lefties a tu estilo personal para conseguir outfits que se adapten a tus necesidades diarias proporcionándote un estilo fácil y sin esfuerzo a la última moda. 

blank

Consejos para limpiar tu auto y reducir riesgos de contagio de Coronavirus

0
  • Las partes que componen el interior de un vehículo están elaborados con materiales que pueden albergar al virus del COVID-19 hasta por días, por lo que hay que realizar una limpieza regular del interior del auto, en especial de los elementos con los que se tiene más contacto con las manos.

Los vehículos se pueden volver puntos de contagio de COVID-19 por los materiales con los que están elaborados. Es por ello que Hyundai Motor de México te invita a realizar una limpieza continua, para que te sientas seguro de que tu auto es un espacio libre de este virus.

Según un estudio elaborado por los Institutos Nacionales de Salud, los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades, la Universidad de California de Los Ángeles y la Universidad de Princeton, en Estados Unidos, hay superficies y objetos, como los las partes que se encuentran en el interior en un vehículo, en donde el COVID-19 puede permanecer presente por horas o incluso días. En partes y superficies de plástico y acero, el COVID-19 puede permanecer hasta dos o tres días.

Para ayudar a sus clientes, y a toda persona que tenga un auto, Hyundai hace un llamado para que limpien de forma regular sus vehículos, en especial los elementos con los que se tiene un mayor contacto con las manos, como son el volante, la palanca de velocidades, el freno de mano y las manijas de puertas, cofre y cajuela.

Hyundai recomienda las siguientes medidas y consideraciones al momento de la limpieza:

  • Utilizar agua y jabón.
  • En caso de usar un producto especializado en limpieza de interiores de vehículos, revisar que contengan detergentes, porque de otro modo no serán efectivos para eliminar al virus.
  • Limpiar con un trapo húmedo del centro hacia los extremos, retirando cualquier exceso de agua o jabón.
  • Las partes como botones y salidas de aire acondicionado, deben de secarse perfectamente para no causar una posible afectación o daño.
  • Limpiar con especial atención el volante, la palanca de velocidades, el freno de mano, las manijas y las llaves, ya que son los elementos que tienen un contacto más frecuente con las manos.
  • Retirar y sacudir los tapetes, y limpiar con agua y jabón si son de plástico.
  • Aspirar las telas de los asientos.
blank

Siguiendo estas recomendaciones, se podrá reducir significativamente la posibilidad de contagio por estar en contacto con el vehículo. Y recordar que el mejor camino para la prevención es permanecer aislados en casa.

Y con el espíritu de contribuir y sumarse a la medida de cuarentena domiciliaria para controlar la propagación del virus, Hyundai ofrece ahora pruebas de manejo, servicio de mantenimiento y entrega de vehículos nuevos hasta el domicilio de los clientes.

Nueva colección de sneakers para mujer Deichmann primavera – verano 2020

  • Colores brillantes, texturas y animal print. Así es la nueva colección de sneakers para mujer de deichmann primavera-verano’2020.

Deichmann Calzados presenta su nueva colección de sneakers para mujer para esta temporada primavera-verano 2020. Una colección de lo más cómoda y desenfadada, reuniendo las últimas tendencias en calzado.

Los colores brillantes son los grandes protagonistas de esta colección: rosa, azul, mint, plateado, amarillo.

Todos tienen cabida para satisfacer los gustos y los estilos de las consumidoras. Las que prefieran tonos más clásicos podrán optar por el negro o el nude, tan de moda esta temporada en looks monocromáticos.

El animal print también se mantiene como una de las tendencias para esta nueva temporada, y así lo demuestra Deichmann en sus sneakers.

Los estampados de cebra y de serpiente ponen el toque más atrevido a esta colección, combinándose con negro y blanco para resaltar aún más.

Las suelas tipo track, gruesas y elevadas, siguen presentes en esta colección, así como los paneles de diferentes texturas y acabados, una de las señas de identidad de las sneakers de Deichmann.

En esta ocasión, los efectos tornasolados con mil y un colores y formas geométricas toman el control y añaden un toque divertido y moderno.

Imprime tus fotos para hacer un divertido álbum de fotos

0

En la actualidad, circulan millones de fotografías en internet, en redes sociales y en páginas dedicadas a la creación de imágenes y fotografías. Existe una gran variedad de programas para editar virtualmente las fotografías, sin embargo, no hay nada como una fotografía impresa para que ésta nunca sea olvidada. 

SCRAPBOOK

En estos momentos donde lo ideal es estar en casa en compañía de la familia, ¿por qué no diferenciarse de los demás y crear impresiones personales para que puedan perdurar por mucho tiempo? Es por esto que Canon Mexicana, líder en soluciones integrales de imagen digital, te recomienda la Mini Impresora de Fotos, para que en compañía de tus seres queridos, puedas hacer un álbum de fotos, también conocido como scrapbook

blank

La Mini Impresora de Fotos de Canon es lo suficientemente pequeña para llevarla en el bolsillo a todas partes. Una de las grandes ventajas de esta impresora, es la posibilidad de conectarla a una tableta o teléfono inteligente mediante conexión Bluetooth. Para poder hacer el scrapbook más creativo, lo ideal es tomar múltiples fotografías de diferentes ángulos, recuerda que no tienen que ser perfectas, pero sí muy divertidas. 

Ya con una selección de las mejores fotografías es momento de imprimirlas con la Mini Impresora desde algún dispositivo móvil, la ventaja es que estas fotos cuentan con una base adhesiva y un tamaño de 2″x3″, ideal para este tipo de manualidades que nunca pasan de moda.  

Una de las novedades de este divertido aparato de impresión, es que no necesita tinta, ya que su tecnología “ZERO INK”, permite que en lugar de tinta, usa coloridos cristales a base de tinte integrados dentro del papel. Antes de imprimir, los cristales a base de tintes integrados se aclaran para que el papel ZINK, luzca como un papel blanco fotográfico común. Los dispositivos habilitados con ZINK utilizan calor para activar y teñir estos cristales.

Esta impresora pondrá a volar tu imaginación ya que además de poder hacer un álbum de fotos en compañía de tu familia, podrás decorar las paredes de tu cuarto, de tu casa o de tu lugar de estudio. Añadir fotos a las paredes de tu casa es una forma fantástica de expresar tu personalidad. Imprime fotos que te rodeen y sirvan de inspiración, desde retratos de tus familiares a divertidas selfies

Otro par de buenas opciones para la creación de divertidas fotos, son las cámaras Zoemini C y Zoemini S, que además de ser de llamativos colores, permiten hacer impresiones instantáneas. Con estos equipos es posible capturar e imprimir desde el mismo dispositivo inteligente 2 en 1. Mediante el uso de la conexión bluetooth y la aplicación Canon Mini Print, también es posible imprimir desde un dispositivo móvil, con muchas opciones de collage y filtros. 

ZOEMINI C

Materiales que se recomiendan para un álbum de fotos o scrapbook:

  • Fotografías
  • Hojas de papel de colores
  • Tijeras
  • Regla 
  • Plumones de colores
  • Estampas
  • Recortes de revistas
  • Botones
  • Hilos
  • Pegamento
  • Crayolas

Inteligencia Emocional para evitar la ansiedad y la depresión en la cuarentena

0

Ansiedad, agobio, miedo y depresión en miles de personas es parte del impacto a nivel interpersonal del crecimiento del Coronavirus en el mundo. Las medidas de cuarentena y aislamiento sugeridas por autoridades y expertos de salud para frenar la velocidad de contagios exigen que se permanezca en casa y modificar la rutina diaria ha sido el principal factor que desencadena inestabilidad emocional.

¿Qué hacer para evitar situaciones mentales adversas y sentimientos de ansiedad durante la cuarentena? Para Paola Rubio, coach y consultora en éxito emocional personal y en negocios, y titular de la clase gratuita “Inteligencia Emocional y manejo de Crisis”, que se impartirá este viernes 3 de abril en Aprende.com, plataforma de capacitación y educación en línea, trabajar en nuestras emociones es la clave para mantener la calma y desarrollar nuestra salud mental, en un contexto de rutinas interrumpidas, aislamiento social, sobreinformación negativa e incertidumbre sobre lo que viene. 

Para la Inteligencia Emocional, la felicidad es una construcción de experiencias sensoriales y emocionales relacionadas con el placer, la alegría y sensaciones positivas; así como evaluaciones de qué tan satisfechos estamos y el sentido que damos a la vida, a través de metas y propósitos. Existen diversos programas que buscan mejorar la calidad de vida a través de ella y en contextos como la contingencia conviene saber ¿cómo aplicarla? Paola Rubio recomienda: 

  • Identifica qué es lo que sientes:el manejo de las emociones no es una labor sencilla, pero el primer paso es darle un nombre a la sensación que estás teniendo. ¿Es enojo?, ¿te sientes frustrado?, ¿quieres llorar? identificar qué factores son los que provocan esas sensaciones y no negar las emociones es esencial para saber cómo manejarlas y canalizarlas de manera adecuada. 
  • Establece una rutina de relajación:no todo tiene que ser trabajo o quehaceres del hogar. Date un espacio para el ocio y el ejercicio. La reclusión no es sinónimo de inactividad. Puedes optar por pausas activas, con las que después de 40 o 50 minutos de completo enfoque en un pendiente de trabajo, te tomes 5 o 10 minutos para relajarte, comer un snack, un juego rápido con tus hijos o contactar a un ser querido. 
  • Mantén el contacto:no hay razones para el aislamiento social definitivo, cuando tenemos la ayuda de la tecnología. Utiliza las redes sociales, videollamadas o llamadas convencionales para contactar a tu familia, amigos y personas cercanas. Comparte tus sentimientos con ellos, lean algo juntos, comenten temas distintos a los relacionados al Coronavirus, para que ese espacio sea de verdadero desestrés. Los vínculos, aunque sean virtuales son el gran amortiguador del estrés.
  • No te sobre-expongas:el estar informado sobre el estatus de la contingencia no significa hundirse en cientos de noticias y hacer caso de aquellas con intenciones amarillistas. Infórmate por canales oficiales y no te sobre-expongas a aquellas sobre el coronavirus. Revisa artículos sobre temas de tu interés o más ligeros, que te permitan una perspectiva distinta a lo negativo. 
  • Haz ejercicios emocionales: analiza cuáles son las variables que influyen en tu bienestar: fortalezas equilibradas, sentido vital, sensación de logro, relaciones, emociones positivas, etc. Conocer tus fortalezas es una llave para fomentar el bienestar. 

Aprende.com ha habilitado clases en vivo gratuitas con diversas temáticas para brindar una oportunidad de aprendizaje y distracción a las personas que se encuentran en casa como medida de protección al COVID-19. Puedes registrarte para la clase gratuita de Inteligencia Emocional y Manejo de Crisis en Aprende.com 

Marni presenta las nuevas gafas de sol «Bird’s Eye»

0

El encanto vintage y la sofisticación moderna se dan la mano en las nuevas gafas de sol de Marni, un diseño icónico que muestra una sutil forma de ojos de gato hecho de materiales lisos con contrastes llamativos y un aire muy original. El inconfundible concepto de los bloques de colores, un tema icónico en la colección de gafas de Marni, evoluciona con un diseño innovador que juega con cortes marcados y mezclas de tonos para mostrar el espíritu alegre, extrovertido y anticonvencional de la marca.

blank
blank
blank

Marni «Bird’s Eye» (ME647S – PVP: 330,00€)

El frente de la montura combina varios bloques de acetato acercando diferentes colores para crear un diseño geométrico con una forma de ojos de gato que añade un gran impacto gráfico al estilo retro. Los elementos de acetato se unen mediante un cuidadoso proceso de elaboración artesanal, mientras que completan el look los cristales ovalados y las varillas monocromas de anchura decreciente. La gama femenina propone una estilosa paleta de combinaciones cromáticas con tonos naturales y colores vivos. Las versiones disponibles del modelo de las nuevas gafas de sol Marni «Bird’s Eye» son las siguientes: hielo/negro con cristales lisos en color azul, habana/azul con cristales lisos verdes, negro/burdeos con cristales lisos en color morado y azul/marrón con cristales lisos marrones.

Los nuevos modelos de gafas de sol Marni «Bird’s Eye» ya están disponibles en todas las tiendas Marni, en ópticas seleccionadas y en la página web oficial de la marca: www.marni.com.