Nuevas clases de Kinesis en Sport City

El pasado 25 de febrero iniciaron las clases de Kinesis, éstas se imparten en un salón diseñado especialmente para ello, el espacio Kinesis ha sido contemplado como un espacio íntimo y natural donde se pueda sentir comodidad, para facilitar la relajación y la concentración, es creado por la necesidad de acercar a la gente a las actividades físicas para mejorar su calidad de vida.

Con Kinesis es posible realizar movimientos que involucren a un grupo de músculos específicos en diferentes planos, con distintos niveles de dificultad, ya sea para entrenar fuerza o para promover también la flexibilidad y el balance.

Beneficios que ofrece Kinesis.

Dentro de los beneficios fisiológicos que proporciona Kinesis podemos encontrar:
• Mejora la fuerza
• Mejora la flexibilidad
• Mejora la destreza

Los beneficios que ofrece para mejorar la calidad de vida son:
• Mejora la eficiencia de las actividades diarias
• Mejora el conocimiento y la conciencia corporal
• Mejora el manejo del estrés

Éstas clases tienen un costo adicional y la duración por sesión es de 45 minutos, podrás encontrarlas de lunes a viernes en los siguientes horarios, por la mañana de 7:00 a 11:00 Hrs. y por la tarde de 19:00 a 20:00 Hrs.

Próximamente se abrirán más horarios.

Para mayores informes puedes contactar a Blanca Mayagoitia, Gerente general del Club Sport City Santa Fe, bmayagoitia@marti.com.mx ó al tel. 52611031

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